Alakformálás

Infraszauna

Tudtad, hogy az infraszauna jótékony hatással van a szervezetedre?

javítja a vérkeringést

erősíti az immunrendszert

elősegíti a méregtelenítési folyamatokat

fájdalmat csillapít

megelőzi a  gyulladásos folyamatok kialakulását

Mennyi ideig és milyen hőmérsékleten ajánlom?

Alapegységként 30 percet állítottam be, úgy gondolom, ez az ideális időtartam. Természetesen, ha szeretnél, több időt is tölthesz benne, minden megkezdett 30 perc egy alkalomnak számít. 

A hőmérsékletre vonatkozó általános ajánlások 40-60°C közötti értékeket jelölnek meg. Személyes véleményem, hogy amennyiben szobahőmérsékletű infrakabinba ülünk be, akkor a 45°C-ra való felfűtés lehet kellemes. Ha valaki szeretné érezni, hogy „igazán” szaunázik, akkor a 30°C-ra felfűtött kabinba üljön be, ekkor 55°C-ra állítsuk a hőmérsékletet, így fogjuk a kívánt érzetet elérni. 

Hozzátenném mindenesetre, hogy az infrasugarak a hőmérséklettől függetlenül már a bekapcsolás pillanatától kifejtik a szervezetre gyakorolt hatásukat!

Mi az amit biztosítunk a szauna használatához

A szaunázáshoz javaslom, hozz magaddal egy váltó pamut alsóneműt, mert meg fogsz izzadni.

Minden egyebet biztosítok számodra, ami az infraszauna használatakor, és az utána való tisztálkodáshoz szükséges:

Szaunaruha (kizárólag ebben infraszaunázhatsz, a szaunaruha alatt egy pamut alsó viselése szükséges, fehérneműben, fürdőruhában való kabinhasználat szalonomban nem megengedett)

Szauna padkendő

Törölközők

Köntös

Papucs

Tusfürdő, Sampon

Színterápia

A szauna belsejének megvilágítását (lila, kék, sárga, vörös, stb.) saját magad választhatod ki az éppen aktuális hangulatodhoz igazítva.

Mindannyian tapasztaljuk, hogy a különböző színek különféle hangulatokat váltanak ki belőlünk. A színterápiában a színek gyógyító, stimuláló hatásait használjuk ki. A színek gyógyító és közérzetjavító hatása megsokszorozódik a színterápia használatával.

Zene hallgatásra van lehetőség?

Az infraszauna használata közben lehetőséged van zenehallgatásra, amit pendrive-ra másolt MP3 formátumú fájlok formájában tud olvasni a készülék. Lehetőség van bluetooth kapcsolódásra is, így akár online is tudsz zenét hallgatni kedvenc zenecsatornádon. Az eszközben van beépített rádió is, ha esetleg kedvenc rádióadódat szeretnéd hallgatni.

Milyen rendszerességgel ajánlom?

Az infraszauna használatára vonatkozó általános ajánlások nem zárják ki a napi használatot. Személyes véleményem szerint heti két alkalom az ideális ahhoz, hogy az infraszauna jótékony hatását hosszútávon és folyamatosan érezhessük. Azonban ha csak hetente vagy kéthetente használod, már akkor is sokat teszel a tartós hatás érdekében. Az ennél ritkábban történő infraszaunahasználat kellemes ugyan, de egészségügyi szempontból jelentős hatása nincs.

Ellenjavallatok

Q

Gyulladásos vagy fertőző betegségek

Q

Kezeletlen magas vérnyomás, valamint egyéb szív- és érrendszeri betegségek 

Q

Súlyos visszértágulat

Q

Trombózis

Q

Daganatos megbetegedések akut szakasza, kezelési időszaka

Q

Sebészeti fém implantátumok megléte

Q

Pacemaker

Q

Epilepszia

Q

Terhesség

Q

Menstruáció 

Q
Alkohol, drogok, egyéb tudatmódosító szerek általi befolyásoltság

Kapcsolódó szolgáltatások

Válassz bármelyik masszázstípusból, biztosan jól fog esni!

Egy kellemes szaunázás után egészen biztosan jól fog esni egy masszázs. Nézd meg masszázs szolgáltatásainkat és válassz közülük egyet!

Dr.Life hullámmasszázs

A hullámmasszázs (gépi nyirokmasszázs), amellett, hogy segít a nyirokrendszer működésének optimalizálásában, javítja a vénás keringést, csökkenti a cellulit problémákat, növeli a fogyást célzó eljárások és étrendek hatását.

Abonyi Orsi dietetikussal összefüggő bónuszok és kedvezmények

Minden csomagajánlat mellé Tiéd Abonyi Orsi dietetikus aktuális havi étrendje is

Vendégemként Abonyi Orsi dietetikus tanácsadását 10 % kedvezménnyel veheted igénybe

Abonyi Orsi dietetikus pácienseként a szalon szolgáltatásai 10 % kedvezménnyel vehetőek igénybe

“Enikő nagyon kedves, felkészült terapeuta. … Biztosan visszatérő vendége leszek!”

Enikő nagyon kedves, felkészült terapeuta. Svédmasszázst próbáltam nála és nagyon meg voltam elégedve. Biztosan visszatérő vendége leszek! A szalon pedig csendes helyen van, és gyönyörű szép, tiszta.

Tünde Kerekesné Kurek

“Ez valóban olyan hely, ahol szeretettel fogadják a kisgyerekeket is”

A rendkívül kedves és figyelmes Enikő modern, de egyben barátságos környezetben fogadja a vendégeket. Ez valóban olyan hely, ahol szeretettel fogadják a kisgyerekeket is, a 2,5 éves kisfiamnak fel sem tűnt, hogy nem vagyok közvetlenül mellette. Az InfraSlimX hatékony, de egyben kényelmes mozgásforma. Ha valaki szeretne 1-2 órát saját magára fordítani, akár úgy, hogy a gyermeke is vele tart, ne keresgéljen tovább, a Szép Anyák szalont neki találták ki! 🙂

Krisztina Mező

Itt találsz meg minket
(Előzetes bejelentkezés szükséges)

Fontos! Kérlek olvasd el…

z
Szolgáltatásaim kizárólag hölgyek és gyermekek számára elérhetőek!
z
Kérlek csak az előre egyeztetett időpontban érkezz, mert ha éppen masszírozok, nem tudlak fogadni!
z
Amennyiben a telefont nem veszem fel, valószínűleg dolgozom, de amint lehetőségem lesz, vissza foglak hívni!
z
Masszázs ideje alatt kizárólag te tartózkodsz a masszázsszalonban.

Itt vagy az oldal alján, de még nem kérted az ingyenes állapotfelmérést és konzultációt? Akkor kattints ide: